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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
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而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 餐廳
- 健身中心
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 自動櫃員機
- 會議室
闔家歡樂
- 可提供搖籃/嬰兒床
- 咖啡機/沖茶器
- 電梯
- 迷你吧
鄰近景點
- 位於浦西
- 外灘 (2.9 公里)
- 浦東濱江大道和公園 (3.2 公里)
- 南京路購物區 (3.6 公里)
- 老城廂 (4.2 公里)
- 豫園 (4.2 公里)
商品訊息特點
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（優活健康網編輯部／綜合整理）什麼是升糖指數GI（Glycemic Index）值？它的數值高低又如何判斷？GI 值主要是指食物吃進去後，血糖上升的數值，而葡萄糖是最容易使血糖快速升高的成分。澱粉類食物進入人體後，經過澱粉酵素分解，轉化成葡萄糖的小分子形態，被人體腸胃吸收，進而使血糖上升，血糖上升會促使胰臟釋出胰島素。關鍵點就在於胰島素接下來的作用。
低GI 飲食在質不在量
打個比喻來說，胰島素像是體脂肪銀行的金庫鑰匙，大量的胰島素會將葡萄糖轉化成體脂肪，並定存在身體，促使體脂肪率漸漸飆高。當血糖快速被定存後，又會造成血糖下降，血糖一下降又開始感到飢餓，會更想大吃一頓？如此循環下，血脂肪濃度愈來愈高，形成了我常說的「食物三高口訣」─高GI、高吸收、高定存體脂肪。
換句話說，採用低GI 飲食法就是多吃可活存的食物（低GI 食物），少吃會被定存的食物（高GI 食物）。正確的低GI 飲食，是在選擇食物的「質」，而非食物的「量」。
維持體力5觀念要注意
要特別注意住宿折扣的是，食物的升糖指數會因不同的加工烹調方式、酒店食材大小，以及生、熟度等等而有差異。因為攝取的熱量必須維持在人體所需食物總熱量的範圍內。因此，選對食物種類便很重要，也才能吃得好又吃得飽，真正達到體重管理、控制血糖血脂肪濃度及肥胖的效果。
不管採用哪一種飲食法，都精美需要建立正確的體重管理觀念，我總是不厭其煩地，不斷地提醒個案：
1）體重管理成功絕非一蹴可幾。
2）要做好體重管理必須是全方位，非單一的方法就能達到目的。
3）用自己的生活去做體重管理，才會長久不復胖。
4）GI 食材吃得對，規律用餐或定時少量多餐。
5）做體重管理要會判讀數據，不要隨便節食。
5個觀念基本觀念都正確了，就算不配合運動，也能維持新陳代謝率不會快速下降，並能維持體力及有好氣色。（本文摘自／體重管理自己來，快樂享瘦一輩子／本事文化出版）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者張建中新竹17日電）英特爾(Intel)去年研發支出達127.4億美元，高居全球半導體之冠，台積電研發支出金額則居第6位，聯發科居第7位旅遊大亨。
據研調機構IC Insights調查，英特爾(Intel)去年研發支出達127.4億美元，居全球半導體廠之冠，占營收比重約22.4%，
IC Insights指出，英特爾研發支出金訂房資訊額超越第2大至第4大廠高通(Qualcomm)、博通(Broadcomm)及三星(Samsung)三公司的總和。
英特爾去年研發支出雖增加5%，只是仍低於2011年來的平均增幅9%。
因新技術開發成本增加，IC Insights表示，英特爾去年研發支出占營收比重創下20年來新高，英特爾2010年研發支出占營收比重約16.4%，2005年研發支出占營收比重約14.5%。
IC Insights指出，台積電去年研發支出22.15億美元，為全球半導體廠第6大，較前年增加7%，占營收比重約7.5%。
聯發科去年研發資本支出17.3億美元，為全球半導體廠第7大，支出金額年增13%，占營收比重約20.2%。1060217
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